Tjockkocken
  • Hem
  • Recept
    • Alla Frukost Lunch Middag Smått & Gott Veckomenyer / Receptsamlingar
      Lunch

      Guldkyckling med myntablomkålsris

      2021-02-06

      Frukost

      Microtoast

      2021-01-30

      Lunch

      Soyamarinerad lax med spetskål och citrondressad gurksallad

      2020-11-11

      Lunch

      Vegetarisk pumpalasagne med spenatostkräm

      2020-11-02

      Frukost

      Microtoast

      2021-01-30

      Frukost

      LCHF Sesambagels

      2020-02-23

      Frukost

      Ostvåfflor / Chaffles

      2020-01-12

      Frukost

      Brödiga Vallmorutor

      2019-07-16

      Lunch

      Guldkyckling med myntablomkålsris

      2021-02-06

      Lunch

      Microtoast

      2021-01-30

      Lunch

      Soyamarinerad lax med spetskål och citrondressad gurksallad

      2020-11-11

      Lunch

      Vegetarisk pumpalasagne med spenatostkräm

      2020-11-02

      Middag

      Guldkyckling med myntablomkålsris

      2021-02-06

      Middag

      Soyamarinerad lax med spetskål och citrondressad gurksallad

      2020-11-11

      Middag

      Vegetarisk pumpalasagne med spenatostkräm

      2020-11-02

      Middag

      Oxsvansgryta

      2020-10-26

      Smått & Gott

      Äppelkaka med kolasås

      2020-10-05

      Smått & Gott

      Citron & Blåbärskaka

      2020-04-11

      Smått & Gott

      Glad Påsk

      2020-04-10

      Smått & Gott

      Biskivier ala Tjockkocken

      2020-03-07

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Glad Påsk

      2020-04-10

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 13

      2019-09-23

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 12

      2019-07-30

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 11

      2019-05-01

  • Min Viktresa
  • Vardagsliv
  • Kontakt

Tjockkocken

  • Hem
  • Recept
    • Alla Frukost Lunch Middag Smått & Gott Veckomenyer / Receptsamlingar
      Lunch

      Guldkyckling med myntablomkålsris

      2021-02-06

      Frukost

      Microtoast

      2021-01-30

      Lunch

      Soyamarinerad lax med spetskål och citrondressad gurksallad

      2020-11-11

      Lunch

      Vegetarisk pumpalasagne med spenatostkräm

      2020-11-02

      Frukost

      Microtoast

      2021-01-30

      Frukost

      LCHF Sesambagels

      2020-02-23

      Frukost

      Ostvåfflor / Chaffles

      2020-01-12

      Frukost

      Brödiga Vallmorutor

      2019-07-16

      Lunch

      Guldkyckling med myntablomkålsris

      2021-02-06

      Lunch

      Microtoast

      2021-01-30

      Lunch

      Soyamarinerad lax med spetskål och citrondressad gurksallad

      2020-11-11

      Lunch

      Vegetarisk pumpalasagne med spenatostkräm

      2020-11-02

      Middag

      Guldkyckling med myntablomkålsris

      2021-02-06

      Middag

      Soyamarinerad lax med spetskål och citrondressad gurksallad

      2020-11-11

      Middag

      Vegetarisk pumpalasagne med spenatostkräm

      2020-11-02

      Middag

      Oxsvansgryta

      2020-10-26

      Smått & Gott

      Äppelkaka med kolasås

      2020-10-05

      Smått & Gott

      Citron & Blåbärskaka

      2020-04-11

      Smått & Gott

      Glad Påsk

      2020-04-10

      Smått & Gott

      Biskivier ala Tjockkocken

      2020-03-07

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Glad Påsk

      2020-04-10

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 13

      2019-09-23

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 12

      2019-07-30

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 11

      2019-05-01

  • Min Viktresa
  • Vardagsliv
  • Kontakt
ReceptSmått & Gott

Söndagssynden – enkel efterrätt

av Jessica 2015-09-13

IMG_2241

Supersnabbt tips på efterrätt denna söndagkväll. Var sugen på något enkelt men gott till söndagsfilmen. Blev tillbehören som vi tidigare ätit till våra pannkakor. Går enkelt ock fixa iordning.

Blev två lager var med hallon chiasylt och vispgrädde. Toppade det hela med knaprig smörstekt kanelmandel. Recepten finns sen tidigare här: http://www.tjockkocken.se/minipannkakor/

Ville bara visa ytterligare användningsområden, om man nu inte är sugen på pannkakor!

IMG_2238

print

2 kommentarer
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
Jessica

tidigare inlägg
Får i Kål
nästa inlägg
Lammfärsbiffar med fetaost

Du kanske också gillar

Ostfylld och baconfylld omelett

2015-07-17

Kycklingburgare med extra allt

2019-07-20

Ugnsbakat fläsklägg

2016-10-22

Fyllda champinjoner, fläskkotlett och örtsmör

2015-07-28

Veckomeny nr 10

2019-02-18

Rödbetssallad

2016-11-29
Fajitagratäng lchf

Fajitasgratäng

2015-06-26

Klassisk Högrevsgryta

2016-10-09

Krämig Äggsallad

2016-10-14

Veckomeny 2

2015-03-23

2 kommentarer

Smulan 2015-09-14 at 08:33

Vilken resa du gjort ! Blir så glad för din skull och hur du kämpat för att nå dit du är idag 🙂 Har funderat ett tag på lchf, kikat runt hamnade och fastnade hos dig. Läst din berättelse, gråtit en skvätt, och blivit inspirerad 🙂 Blev själv bypass-opererad 2006, vägde då 142 kilo och idag väger jag runt 85 till mina 165 cm. Anledningen till att jag funderar på lchf handlar egentligen inte om att jag jagar kilon, utan att jag inte hittat någon kost som får mig att må riktigt bra, hattat fram och tillbaka med min kost men hittar inte rätt. Läst om fler med viktop som äter lchf och mår bra av det, så nu är det dags att ge det ett försök 🙂 Kommer att följa dig för inspiration och pepp! Du har gjort en otrolig resa <3 Anna

Svara
Jessica 2015-09-22 at 22:37

Lycka till! Man måste prova sig fram. Allas kroppar är ju olika och vi som är opererade fungerar ju ännu mer unikt. Va försiktig i början, öka fettet successivt tills du hittar rätt nivå för just din mage. Tack för dom fina orden! 🙂

Svara

Lämna en kommentar Avbryt

Om Tjockkocken

Bakom namnet Tjockkocken hittar ni Jessica Nyholm, 34 år och bor i södra Stockholm tillsammans med min man och vår treåriga dotter. I bloggen hittar ni recept på ren och enkel mat inom lågkolhydratskost (LCHF/Paleo/Lowcarb/Glutenfritt) och jag experimenterar hela tiden för att hitta det som passar mig bäst utan pekpinnar eller hårda regler. Mat ska vara roligt och varierande! I bloggen finner ni även bilder och inlägg om min stora viktresa där jag startade på 220 kg (2011) och nu har gått ner halva min kroppsvikt. Min resa mot ett friskare liv helt enkelt, info om detta hittar ni i kategorin "Min viktresa".
Glöm inte följa mig på Instagram under namnet @tjockkocken och lagar ni mina recept uppskattar jag att ni taggar eller länkar till min blogg.

myTaste.se

Populära inlägg

  • Tjockkockens Ostplättar

    2015-01-04
  • Klassisk Högrevsgryta

    2016-10-09
  • Tjockkockens Chokladbollar

    2015-09-22
  • Ugnsbakat fläsklägg

    2016-10-22
  • Snackstips; Briepuffar

    2016-04-24
  • Facebook
  • Instagram
  • E-post
Footer Logo