Tjockkocken
  • Hem
  • Recept
    • Alla Frukost Lunch Middag Smått & Gott Veckomenyer / Receptsamlingar
      Lunch

      Saffranskyckling

      2021-10-13

      Lunch

      Rostad tomat och zucchinisoppa

      2021-09-06

      Lunch

      Smörrostad vitkål med kantarell & västerbottenblomkålsrisotto.

      2021-09-05

      Lunch

      Lchf-Langos

      2021-07-26

      Frukost

      Microtoast

      2021-01-30

      Frukost

      LCHF Sesambagels

      2020-02-23

      Frukost

      Ostvåfflor / Chaffles

      2020-01-12

      Frukost

      Brödiga Vallmorutor

      2019-07-16

      Lunch

      Saffranskyckling

      2021-10-13

      Lunch

      Rostad tomat och zucchinisoppa

      2021-09-06

      Lunch

      Smörrostad vitkål med kantarell & västerbottenblomkålsrisotto.

      2021-09-05

      Lunch

      Lchf-Langos

      2021-07-26

      Middag

      Saffranskyckling

      2021-10-13

      Middag

      Rostad tomat och zucchinisoppa

      2021-09-06

      Middag

      Smörrostad vitkål med kantarell & västerbottenblomkålsrisotto.

      2021-09-05

      Middag

      Lchf-Langos

      2021-07-26

      Smått & Gott

      Äppelkaka med kolasås

      2020-10-05

      Smått & Gott

      Citron & Blåbärskaka

      2020-04-11

      Smått & Gott

      Glad Påsk

      2020-04-10

      Smått & Gott

      Biskivier ala Tjockkocken

      2020-03-07

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Glad Påsk

      2020-04-10

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 13

      2019-09-23

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 12

      2019-07-30

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 11

      2019-05-01

  • Min Viktresa
  • Vardagsliv
  • Kontakt

Tjockkocken

  • Hem
  • Recept
    • Alla Frukost Lunch Middag Smått & Gott Veckomenyer / Receptsamlingar
      Lunch

      Saffranskyckling

      2021-10-13

      Lunch

      Rostad tomat och zucchinisoppa

      2021-09-06

      Lunch

      Smörrostad vitkål med kantarell & västerbottenblomkålsrisotto.

      2021-09-05

      Lunch

      Lchf-Langos

      2021-07-26

      Frukost

      Microtoast

      2021-01-30

      Frukost

      LCHF Sesambagels

      2020-02-23

      Frukost

      Ostvåfflor / Chaffles

      2020-01-12

      Frukost

      Brödiga Vallmorutor

      2019-07-16

      Lunch

      Saffranskyckling

      2021-10-13

      Lunch

      Rostad tomat och zucchinisoppa

      2021-09-06

      Lunch

      Smörrostad vitkål med kantarell & västerbottenblomkålsrisotto.

      2021-09-05

      Lunch

      Lchf-Langos

      2021-07-26

      Middag

      Saffranskyckling

      2021-10-13

      Middag

      Rostad tomat och zucchinisoppa

      2021-09-06

      Middag

      Smörrostad vitkål med kantarell & västerbottenblomkålsrisotto.

      2021-09-05

      Middag

      Lchf-Langos

      2021-07-26

      Smått & Gott

      Äppelkaka med kolasås

      2020-10-05

      Smått & Gott

      Citron & Blåbärskaka

      2020-04-11

      Smått & Gott

      Glad Påsk

      2020-04-10

      Smått & Gott

      Biskivier ala Tjockkocken

      2020-03-07

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Glad Påsk

      2020-04-10

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 13

      2019-09-23

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 12

      2019-07-30

      Veckomenyer / Receptsamlingar

      Veckomeny nr 11

      2019-05-01

  • Min Viktresa
  • Vardagsliv
  • Kontakt
FrukostReceptSmått & Gott

Kesofrutti / Keso ala malta

av Jessica 2016-05-31

 

Detta svängde ihop igår kväll för första gången. Inte mitt eget recept utan jag tror en variant av detta recept finns på typ alla LCHF-bloggar. Om någon vet vems ursprungsrecept det är så hojta till!

Perfekt som lite kvällsgott, lyxig frukost eller kanske som en efterrätt. En nyttigare variant av risifrutti eller ris ala malta.

Obs, väldigt mättande så man behöver inte mycket för att bli nöjd.

Ingredienser, 4-6 portioner:

250 g keso

2 dl Grädde

0,5 tsk vaniljpulver eller en vaniljstång

Ev sötning (jag hade 1,5 msk sötströ)

 

Gör såhär:

Vispa grädden med elvisp, blanda i keso, vanilj och ev sötning. Blanda ordentligt och ställ i kylskåpet till servering.

Servera kesofruttin med färska bär, chiasylt eller bara mosade Hallon. Till jul kan man servera tex med några mandarin/apelsinbitar om man äter det.

print
efterrättfrukostkesokesofruttiris ala malta
2 kommentarer
7
Facebook Twitter Google + Pinterest
Jessica

tidigare inlägg
Gratinerad falukorv med blomkålsstomp
nästa inlägg
Panerad fläskkotlett och svampstuvning

Du kanske också gillar

Smörstekt torskfilé, rödbetspuré, knaperstekt sidfläsk, rostade pumpakärnor och fänkålscrudité

2015-10-27

Vitchokladspannacotta med Passionsfrukt

2014-12-23

Svamprisotto med smak av tryffel samt helstekt örtkyckling i ugn.

2014-12-23

Ostpanerad omelett med champinjonstuvning

2018-03-05

Den ultimata lunch-pannan

2018-03-11

Helgfavoriten; Torskgratäng och Broccolimos

2015-01-04

Mör fläskkotlett, brysselkålsmos, stekt lök och gräddsås.

2015-10-15

Hallon-Smulpaj med smak av kokos

2015-04-27

Microtoast

2021-01-30

Chicken fried Rice LCHF / Blomkålspytt

2018-02-08

2 kommentarer

Anonym 2018-04-05 at 08:45

Hej Jessica!
Receptet finns på kostdoktorn.se och det är Anne Aobadia som har gjort det!

Svara
Kerstin 2016-05-31 at 16:31

Trevligt recept! Funderade på att byta ut vanilj mot rivet limeskal + lite limesaft för att få en ngt syrligare touch på det hela. Bra tror jag när rätten i sig är rätt mättande!

Svara

Lämna ett svar till Anonym Avbryt

Om Tjockkocken

Bakom namnet Tjockkocken hittar ni Jessica Nyholm, 34 år och bor i södra Stockholm tillsammans med min man och vår treåriga dotter. I bloggen hittar ni recept på ren och enkel mat inom lågkolhydratskost (LCHF/Paleo/Lowcarb/Glutenfritt) och jag experimenterar hela tiden för att hitta det som passar mig bäst utan pekpinnar eller hårda regler. Mat ska vara roligt och varierande! I bloggen finner ni även bilder och inlägg om min stora viktresa där jag startade på 220 kg (2011) och nu har gått ner halva min kroppsvikt. Min resa mot ett friskare liv helt enkelt, info om detta hittar ni i kategorin "Min viktresa".
Glöm inte följa mig på Instagram under namnet @tjockkocken och lagar ni mina recept uppskattar jag att ni taggar eller länkar till min blogg.

myTaste.se

Populära inlägg

  • Tjockkockens Ostplättar

    2015-01-04
  • Klassisk Högrevsgryta

    2016-10-09
  • Tjockkockens Chokladbollar

    2015-09-22
  • Ugnsbakat fläsklägg

    2016-10-22
  • Snackstips; Briepuffar

    2016-04-24
  • Facebook
  • Instagram
  • E-post
Footer Logo