I brist på nylagad smarrig mat & recept tänkte jag sätta ihop en veckomatsedel baserad på mina recept. Nu har visserligen måndag redan passerat men det ska nog gå bra ändå – tanken är mest att ge er lite middagstips! Testar ni något av recepten och lägger ut på era bloggar får ni gärna länka tillbaka hit, lägger ni ut på Instagram kan ni gärna skriva att ni hittat receptet/inspirerats hos Tjockkocken.
En veckas middagstips, klicka på länkarna så kommer ni till recepten:
Måndag: Torskknyten med Blomkålsmos
Tisdag: Baconlindad Kycklingfilé och gratinerad zucchini
Onsdag: Sidfläsk, Löksås & Vitkålsmos
Torsdag: Broccoligratäng med cheddar
Fredag: Kryddiga Lammfärsbiffar, Fetaostgratinerad paprika och Raita
Lördag: Ugnsgrillad kyckling med blomkålspilaff
Söndag: Torskgratäng och Broccolimos
Söndag
3 kommentarer
Hej och tack för en toppen sida och alla super tipps.
Börjar entligen få ordning på en galen mage och dessutom börjat tappa lite i vikt men framför allt mår jag så mycket bättre.
Hjärtligt tack ♡
[…] tidigare gjort två veckomatsedlar, nr 1 har ni här: http://www.tjockkocken.se/en-veckas-middagstips-veckomatsedel/ och nr 2 här: […]
Tackar! Sidan läggs in i flik lchf.
Min resa med lchf baseras på mat utan sädesslag och socker.
Viktminskning, kommer på köpet.
Ambitionen är att veckomeny och äta mindre portioner.
Varit med sedan januari.
Bor i singelhushåll. Recept delas på fyra.
Köpt på mig mycket kött.
Jag som helst äter vegetariskt.
Till viss del återvända till bönor och linser, ja jag vet att de innehåller kolhydrater.
Gäller ha balans. Inte lika mycket som innan lchf och inte lika ofta.
Rättika har blivit min potatis.
Tack för inspirerande recept!